Πως βλέπουν τα πράγματα στην δουλειά ο Γερμανός και πως ο Έλληνας ( οι διαφορές) !!

Γερμανος: Σοβαρά; Απίστευτο ! Εντυπωσιακό!
Ελληναρας : Πω , πω κουφάθηκα ρε πούστ*!

Γερμανος : Δε με απασχολεί ιδιαίτερα το συγκεκριμένο ζήτημα
Ελληναρας : Στ ‘@ρχίδι@ μου !

Γερμανος : Μου αρέσουν οι προκλήσεις
Ελληναρας : Γ@μώ την τύχη μου! Κι άλλη στραβή!

Γερμανος : Δεν είχα σχέση με το συγκεκριμένο εγχείρημα
Ελληναρας : Τι στο διάολο έχω να κάνω εγώ με αυτή την π@παριά !

Γερμανος : Θα είναι δύσκολο να συντονίσουμε τις ενέργειές μας
Ελληναρας : Να πάει να γ@μηθεί και να το κάνει μόνος του ο κ@ριόλης!

Γερμανος : Ναι , οπωσδήποτε σήμερα θα μπορέσω να δουλέψω μερικές ώρες παραπάνω
Ελληναρας : Ωραία ! Και κερατάς και δαρμένος !

Γερμανος : Δε γνωρίζει ο συνάδελφος το συγκεκριμένο πρόβλημα
Ελληναρας : Είναι εντελώς μ@λάκας !

Γερμανος : Με συγχωρείτε
Ελληναρας : ΕΕ ! Εσύ !

Γερμανος : Με συγχωρείτε κύριε
Ελληναρας : ΕΕ ! Εσύ ! Ναι , εσύ ρε μ@λάκα!

Γερμανος : Ο προϊστάμενος δεν έμεινε ιδιαίτερα ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα
Ελληναρας : Είστε όλοι άχρηστοι !

Γερμανος : Λυπάμαι αλλά δε μπορώ να σε εξυπηρετήσω
Ελληναρας : Δε γ@μιέσαι λέω γω!

Γερμανος : Ε πιτέλους αναγνωρίστηκαν οι προσπάθειές της
Ελληναρας : Τι ; Πήρε προαγωγή ; Αναρωτιέμαι πόσους από το διοικητικό συμβούλιο έχει τσιμπουκώσει

Γερμανος : Μήπως θυμάσαι που τοποθέτησες τα έγγραφα που σου έδωσα ;
Ελληναρας : Τι τα έκανες τα κ@λόχαρτα;

Γερμανος : Νομίζω πως η πρότασή σου είναι ανεφάρμοστη
Ελληναρας : Καλά , σκ@τά έχεις στο μυαλό σου;

Γερμανος : Το νέο αίτημα του για αύξηση απορρίφθηκε
Ελληναρας : Πάλι τα @ρχίδι@ μου πήρε!

Γερμανος : Δεν υπάρχουν περιθώρια για περαιτέρω εξέλιξη
Ελληναρας : Θα ψοφήσεις και θα είσαι ακόμα κλητήρας !

Γερμανος : Το φωτοτυπικό έχει τεθεί εκτός λειτουργίας
Ελληναρας : Πάλι χάλασε η μπακατέλα!

Γερμανος : Οι συνθήκες εργασίας δεν είναι οι ιδανικότερες
Ελληναρας : Μπουρδέλο έχουμε καταντήσει!

Γερμανος : Ο ανελκυστήρας δε λειτουργεί

Ελληναρας : Από τα σκαλιά και άμα σ’αρέσει !

Πηγή

Read more »

Οι πιο συναρπαστικές διαδρομές πεζοπορίας του κόσμου

Αν είστε λάτρης της πεζοπορίας στη φύση πρέπει να επισκεφτείτε οπωσδήποτε αυτές τις διαδρομές!





Continental Divide Trail, ΗΠΑ
Ξεχάστε όλα τα μεταφορικά μέσα και εμπιστευτείτε τα δυο σας πόδια. Αυτές είναι οι πλέον ονειρικές τοποθεσίες για hiking. Άλλωστε, οι περισσότεροι από αυτούς που ταξιδεύουν συχνά θα σας πουν ότι ο καλύτερος τρόπος να γνωρίσετε έναν τόπο είναι να τον περπατήσετε.






South West Coast Path, Ηνωμένο Βασίλειο









Το μονοπάτι αυτό δημιουργήθηκε από τις αστυνομικές αρχές που περιπολούσαν τη νότια ακτογραμμή λόγω του λαθρεμπορίου τον 19ο αιώνα στην Αγγλία. Σήμερα αποτελεί το μεγαλύτερο εθνικό μονοπάτι του Ηνωμένου Βασιλείου και περνάει από κάθε όρμο, κάθε κόλπο και κάθε μικρό ψαροχώρι σε Σόμερσετ, Κόρνγουολ, Ντόρσετ και Ντέβον. Είναι χωρίς αμφιβολία μία διαδρομή-προορισμός στον οποίο μπορείτε να περάστε ολόκληρες τις διακοπές σας. Χρειάζονται 8 εβδομάδες συνεχές περπάτημα, καθώς και 35.000μ. αναρρίχηση για να φτάσετε στο τέλος του. Μήκος: 1.008χλμ.




Waitukubuli National Trail, Dominica, Καραϊβική



Η Dominica είναι το πρώτο νησί που ανακάλυψε ο Χριστόφορος Κολόμβος στο ταξίδι του προς τη Νέα Γη. Βρίσκεται νοτιοανατολικά της Γουαδελούπης και έχει δικαιολογημένα διατηρήσει το παρατσούκλι «Η νήσος της φύσης στην Καραϊβική», αφού εκεί η άγρια φύση βασιλεύει ακόμα. Η διαδρομή της από το Scotts Head για Cabrits έχει γίνει θρυλική ανάμεσα σε πεζοπόρους όλου του κόσμου, διότι περνάει μέσα από εντυπωσιακά τροπικά δάση όπου το πιο πιθανό να αντικρύσει εκεί είναι παπαγάλους παρά άλλους ανθρώπους. Η διαδρομή είναι χωρισμένη σε 14 τμήματα, μπορείτε να διαλέξετε μερικά και να τα ακολουθήσετε ή, αν είστε κάπως πιο τολμηροί (και έχετε γερές αντοχές), να διανύσετε ολόκληρη την απόσταση. Η θέα της άγριας παρθένας φύσης θα σας ανταμείψει με το παραπάνω. Μήκος: 184χλμ.




Trans Canada Trail, Καναδάς











Δεν πρόκειται για μία διαδρομή αλλά για μία συλλογή από πολλά μονοπάτια. Είναι κάτι σαν έργο υπό κατασκευή: αυτή τη στιγμή αποτελείται από 400 μικρά μονοπάτια προς κάθε κατεύθυνση. Μπορείτε να διαλέξετε από περιπάτους ανάμεσα στις μουριές στη Nova Scotia ή στην καρδιά της εποχής της χρυσοθηρίας στο Yukon. Αν πάλι έχετε ένα πολύ καλό ζευγάρι μπότες και δεν έχετε τι να κάνετε για 1-2 χρόνια, μπορείτε να ακολουθήσετε όλα τα μονοπάτια. Είναι κάτι σαν το πρωτάθλημα βαρέων βαρών του hiking και απευθύνεται σε «επαγγελματίες» του σπορ. Μήκος: 22.000χλμ.




Bibbulmun Track, Δυτική Αυστραλία





Σαν να ταξιδεύετε στο παρελθόν της Αυστραλίας παίρνοντας μία γεύση από την ιστορία του τόπου χωρίς να στερήστε υποτυπώδεις ανέσεις της σημερινής ζωής. Πάνω στα μονοπάτια της διαδρομής από Kalamunda προς Albany απεικονίζεται το θρυλικό Aussie, ένα μεγάλο μυθικό ερπετό στα χρώματα του ουράνιου τόξου που έχει τις ρίζες του βαθιά στην παράδοση των Αμπορίτζινι. Το τοπίο είναι γεμάτο από δάση, λόφους από γρανίτη και φυσικά, τις νότιες παραλίες της χώρας που ανοίγονται στον ωκεανό. Υπάρχουν χώροι για κάμπινγκ κάθε 20χλμ. που μπορούν να κάνουν την εμπειρία πιο εύκολη και ευχάριστη. Προσοχή πάντα στα φίδια. Μήκος: 964χλμ.




Great Himalaya Trail, Νεπάλ











Αν θέλετε να κάνετε mountain hiking σίγουρα δεν υπάρχει καλύτερο μέρος. Η διαδρομή που επισήμως άνοιξε το 2010 διασχίζει το μέρος των Ιμαλαίων που ανήκουν στο Νεπάλ. Η εμπειρία δεν μπορεί να συγκριθεί με οτιδήποτε άλλο στον κόσμο: ατελείωτα χιλιόμετρα από δάση ροδόδεντρων, λίμνες, ψηλές και απόκρημνες κορυφές και αποκομμένα μικρά ορεινά χωριουδάκια. Μπορείτε να διαλέξετε ένα από τα πολλά τμήματα της διαδρομής για να πάρετε μία ιδέα ή να τη διανύσετε ολόκληρη, από Kanchenjunga μέχρι Humla, κάτι που μπορεί να σας πάρει γύρω στις 160 μέρες αλλά θα το θυμόσαστε για την υπόλοιπη ζωής σας. Μήκος: 1.700χλμ.




Continental Divide Trail, ΗΠΑ



Η διαδρομή ενώνει το Νέο Μεξικό με τη Μοντάνα περνώντας από τη ραχοκοκαλιά της Αμερικής. Ακολουθώντας τα Rocky Mountains, διασχίζοντας τα badlands του Νέου Μεξικού, δίπλα από τις ερημωμένες από την εποχή της χρυσοθηρίας πόλεις του Κολοράντο, και καταλήγοντας στους ορεινούς όγκους γρανίτη στη Μοντάνα. Μόνο το 70% του μονοπατιού είναι προσβάσιμο, το υπόλοιπο έχει υποστεί μεγάλες ζημιές από κατολισθήσεις και πλημμύρες (αν και δεν είναι λίγοι αυτοί που το έχουν περπατήσει ολόκληρο). Μήκος: 4,960χλμ.

Πηγή

Read more »

Χριστίνα Μουστάκα: Το hot video που θέλει να ξεχάσει

Η Χριστίνα Μουστάκα, το κορίτσι αυτό το άτυχο στην προσωπική ζωή της, είχε μοιράσει πριν την συνύπαρξή της με τον Κανάκη πολλές ευχάριστες στιγμές στους τηλεθεατές. Στιγμές μοναδικές. Στιγμές που σε οδηγούσαν σε βαθιά…περισυλλογή. ανακαλύψαμε-μπορεί για κάποιους αργά αλλά έχει την αξία του- εικόνες από την καριέρα της ως μοντέλο και πιο συγκεκριμένα ως μοντέλο εσωρούχων. Μον....
αδική πίσω κίνηση, τρομερό πουλόβερ και στήθος κομματάκι μικρότερο απ’ ότι βλέπουμε σήμερα. Εκτός να με γελούν τα μάτια μου. ρε παιδί μου αυτές οι γυναίκες. Όσο μεγαλώνουν αυξάνεται μόνο το στήθος τους και σε μα μόνο η κοιλιά; Αδικία από τον θεό. Όπως και να χει η παρουσιάστρια πια Χριστίνα θέλει να ξεχάσει αυτές τις εικόνες. Εγώ όμως ποτέ… Απολαύστε τον μοναδικό τρόπο που «πουλάει» τα sexy εσώρουχα…

Πηγή

Read more »

Αλίκη Μίλαντ … sexy πόζες !!

Read more »

Πολύ μυστήρια είδηση​​:Ένα παράξενο φαινόμενο παρουσιάστηκε στη Βηρυτό

O ποταμός beirut στο Λίβανο,γέμισε απο
μια μυστηριώδης άγνωστη ουσία που μετέτρεψε το χρώμα του νερού σε βαθύ κόκκινο σαν αίμα.Οι άνθρωποι δεν ξέρουν τι μπορεί να είναι.






Πηγή

Read more »

30 τρόποι για να κάνετε τους γονείς σας να πιστέψουν ότι είστε καθυστερημένοι!

1. Ακολουθήστε τους παντού μέσα στο σπίτι 
2. Μουγκρίστε σαν αγελάδες όταν λένε το όνομα σας 3. Τρέξτε προς τους τοίχους του σπιτιού σας

4. Πείτε τους ότι το να φοράτε ρούχα είναι ενάντιο στα θρησκευτικά σας πιστεύω

5. Σταθείτε πάνω από το κρεβάτι τους στις 4 τα ξημερώματα με ένα μοχθηρό γέλιο στο προσωπό σας και πείτε τους: " Καλημέρα Ηλιαχτίδες μου ! "

6. Ξεριζώστε μια τούφα από τα μαλλιά κάποιου και φωνάξτε: " DNA DNA"

7. Φορέστε ένα αυτοκόλλητο που λέει πάνω : " Είμαι καθυστερημένος ! "

8. Αποκτήστε 20 φανταστικούς φίλους με τους οποίους θα συνομιλείτε όλη μερα

9. Φωνάξτε δημοσίως : "Όχι μαμά/μπαμπά δεν θα φιληθώ μαζί σου !!! "

10. Κάντε αυτό που πραγματικά σας λένε να κάνετε

11. Πηδήξτε από τη στέγη του σπιτιού σας προσπαθώντας να πετάξετε

12. Κρατήστε το χέρι τους και ψιθυρίστε τους στο αυτί : "βλέπω νεκρούς ανθρώπους"

13. Σε ό,τι λένε φωνάξτε : " Ψεύτη !!!"

14. Προσπαθήστε να κολυμπήσετε στο πάτωμα σας

15. Χτυπάτε την πόρτα του δωματίου τους όλο το βράδυ

16. Προσποιηθείτε ότι έχετε αμνησία

17. Να λέτε τις λέξεις ανάποδα

18. Αν σας φωνάζουν για κάποιο λόγο, κοιτάτε τους στα μάτια όλη την ώρα και
όταν σταματήσουν πάρτε ένα παραξενεμένο ύφος και ρωτήστε τους "σε μένα
μιλούσες τόση ώρα;"

19. Πείτε όλα τα λόγια από τις ταινίες που βλέπετε

20. Μιλήστε σε έναν στυλό

21. Βάλτε μανταλάκια στη μύτη και στα αυτιά

22. Ανοιγοκλείστε τον διακόπτη της λάμπας για ένα χρονικό διάστημα και μετά
πείτε " Ααα...τώρα κατάλαβα!"

23. Φάτε τα μαλλιά σας

24. Όταν είστε στην μπανιέρα φωνάξτε "Πνίγομαι!!"

25. Προσποιηθείτε ότι είστε αυτόματος τηλεφωνητής

26. Όταν λένε μια λέξη από ένα τραγούδι που ξέρετε,αρχίστε ξαφνικά να το
τραγουδάτε

27. Καθώς διαβάζετε περιοδικά φωνάξτε δυνατά "Η ΦΑΙΗ ΣΚΟΡΔΑ ΠΑΝΤΡΕΥΤΗΚΕ ΑΥΤΟ
ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΤΩΝ ΣΠΗΛΑΙΩΝ!" και άλλα άσχετα πράγματα

28. Πάρτε το χαρτί τουαλέτας από το μπάνιο σας και προσπαθήστε να το πουλήσετε
στους γονείς σας

29. Προγραμματίστε το ξυπνητήρι να χτυπήσει στις 2 το πρωί, και βάλτε το κάτω
από το κρεβάτι των γονιών σας

30. Σηκώστε το χέρι σας κάθε φορά που θέλετε να κάνετε μια ερώτηση 

Πηγή

Read more »

ΔΕΙΤΕ !! Πώς μπορεί μια γυναίκα να ικανοποιήσει 12 άντρες ταυτόχρονα;

Γιατί εσείς τι φανταστήκατε;!

 

Πηγή

Read more »

VIDEO: Η φάρσα με την σέξι καλόγρια και το μπικίνι!

Μια σέξι ξανθιά με μπικίνι ζητά από αγνώστους στο δρόμο να την βοηθήσουν.

Εκείνοι δέχονται πρόθυμα να κρατήσουν την πετσέτα για να μη φαίνεται όσο ξεντύνεται.

Αυτό όμως που δεν περιμένουν με τίποτα είναι πως η κοπέλα αποδεικνύεται... καλόγρια!

Δείτε τις απίστευτες αντιδράσεις τους:

Πηγή

Read more »

Telegraph: «Η Γερμανία σχεδιάζει την έξοδο της Ελλάδας από το ευρώ»!

Αποκαλυπτικό είναι το ρεπορτάζ της βρετανικής εφημερίδας Telegraph με τίτλο «Η Γερμανία σχεδιάζει την έξοδο της Ελλάδας από το ευρώ».

Στο δημοσίευμα γίνεται αναφορά στον υπουργό Οικονομικών Β. Σόιμπλε και την πεποίθεση του , ότι η Ελλάδα πρέπει να κηρύξει πτώχευση και να διαπραγματευτεί ακόμη μεγαλύτερο κούρεμα.

Σύμφωνα πάντα με το δημοσίευμα, ο Σόιμπλε είναι σίγουρος πως δεν πρόκειται να κλείσει η «μάυρη τρύπα» της Ελλάδας ακόμα και αν η χώρα μας καταφέρει να πραγματοποιήσει αυτά που υποσχέθηκε.

Επίσης σημειώνεται στο δημοσίευμα ότι :" με ή χωρίς το δεύτερο μνημόνιο η Ευρώπη πρέπει να αντιμετωπίσει την... πραγματικότητα πως το χρέος της Ελλάδας είναι εκτός ελέγχου."

Εκτός απο την Telegraph και η αγγλική έκδοση των Financial Times έχει αναφερθεί στις προθέσεις του γερμανού υπουργού Οικονομικών να «πετάξει έξω από το ευρώ την Ελλάδα», ενώ ο ίδιος ο Σόιμπλε έχει δηλώσει πως ο στόχος για ελληνικό χρέος στο 120% του ΑΕΠ το 2020 δεν είναι εφικτός. 

Πηγή

Read more »

«Πάρα πολύ σημαντικό το σεξ σε μία σχέση»

Κλειστά τα αφτιά της στις φήμες πουν θέλουν τον τελευταίο καιρό να περνάει κρίση ο γάμος της με το σύζυγό της, Θοδωρή Μαραντίνη, κρατά η Σίσσυ Χρηστίδου.

Η παρουσιάστρια μίλησε στο περιοδικό Glam για τη σχέση της με τον άντρα της, τα σενάρια περί χωρισμού και για το… σεξ.

- Έξι χρόνια μετά, πώς είναι η σχέση της με τον Θοδωρή Μαραντίνη;
«Πιο ουσιαστική, γεμάτη με περισσότερη αγάπη. Είναι ο άνθρωπός μου. Δεν έχουμε απλά μια σχέση, είμαστε οικογένεια. Αυτό για μένα είναι ο καλύτερος από όλους τους θεσμούς. Όλα τα υπόλοιπα στη ζωή μου έρχονται μετά».

- Για τις φήμες ότι ο γάμος της περνάει κρίση…
«Δεν είναι η πρώτη φορά που το ακούω. Το μόνο που με στεναχωρεί είναι η διαδικασία στην οποία μπαίνουν οι γονείς και οι φίλοι μας, να αναρωτιούνται ή να ανησυχούν. Και φυσικά το γεγονός ότι το παιδί μας πάει πια σχολείο και μπορεί να ακούσει κάτι τόσο ανυπόστατο κι εγώ πρέπει αν το βάλω σε μια διαδικασία τόσο περιττή».

- Πόσο σημαντικό είναι το σεξ και το πάθος σε μια σχέση;
«Το σεξ είναι πάρα πολύ σημαντικό και το πάθος επίσης. Πιστεύω πως το κάθε ζευγάρι, μέσα από αυτές τις στιγμές έντονου πάθους, κρατάει τη σχέση του ζωντανή. Πολλές φορές η καθημερινότητα είναι δύσκολη, αλλά αυτές οι στιγμές μπορούν να είναι η δύναμή του».

Πηγή

Read more »

Βαριά ποινή σε 15χρονη μαθήτρια που έκανε σεξ στις τουαλέτες Γυμνασίου

Πολλά ερωτήματα και πλήθος αντιδράσεων προκάλεσε στην Ιταλία η απόφαση του διευθυντή σχολείου να τιμωρήσει με τέσσερις ημέρες αποβολή 15χρονη μαθήτρια που συνελήφθη να κάνει σεξ στις τουαλέτες του σχολείου με συνομήλικο συμμαθητή της, ενώ ο παρτενέρ της τιμωρήθηκε με μόλις μία ημέρα αποβολή.
Το περιστατικό σημειώθηκε σε γυμνάσιο της Βιτσέντσα,μιας πόλης 115.000 κατοίκων στη Βορειοανατολική Ιταλία. Όπως μετέδωσε το ιταλικό πρακτορείο ειδήσεων Ansa, η διεύθυνση του σχολείου αρνήθηκε να παράσχει εξηγήσεις για το γεγονός ότι το κορίτσι τιμωρήθηκε αυστηρότερα από το αγόρι. Μέλη του διδακτικού προσωπικού ανέφεραν, υπό την προϋπόθεση να μην κατονομαστούν, ότι η 15χρονη «πλήρωσε» τη γενικότερη συμπεριφορά της, αντίθετα με το αγόρι στο οποίο φαίνεται ότι αναγνωρίστηκε το ελαφρυντικό του πρότερου έντιμου βίου.

Η ακαδημαϊκή κοινότητα, πάντως, δεν έκρυψε την ενόχλησή της για την απόφαση. «Θα ήταν προτιμότερη μια παρατήρηση», σχολίασε ο Μικέλε Ορέτσι, εκπρόσωπος της ιταλικής Ένωσης Φοιτητών, ενώ η Σοφία Σαμπατίνο, συντονίστρια του ιταλικού δικτύου των Φοιτητών, τόνισε ότι θα έπρεπε να υπάρχει περισσότερη ενημέρωση στα σχολεία για ένα ακανθώδες θέμα όπως είναι αυτό του σεξ στην εφηβική ηλικία. «Η απόφαση να τιμωρηθούν με διαφορετικές ποινές δύο έφηβοι που έκαναν σεξ στο σχολείο είναι ακατανόητη. Και οι δύο είχαν πλήρη επίγνωση αυτού που έκαναν κι έπρεπε να τιμωρηθούν με τον ίδιο τρόπο», πρόσθεσε η ίδια.

«Αγανακτισμένη ως γυναίκα και ως μέλος του Κοινοβουλίου», δήλωσε η βουλευτίνα του κεντροδεξιού κόμματος FLI Κιάρα Μορόνι.

Οι δύο δράστες έγιναν αντιληπτοί από συμμαθητή τους, ο οποίος επιστρέφοντας στην τάξη του ανακοίνωσε ότι «κάποιοι διασκεδάζουν στις τουαλέτες». Σύντομα, το ροζ διάλειμμα των δύο 15χρονων έκανε το γύρο του σχολείου για να φτάσει τελικά στα αυτιά των καθηγητών και του διευθυντή του ιδρύματος. Ο τελευταίος αρνήθηκε να δώσει εξηγήσεις για την απόφασή του. Περιορίστηκε μόνο να δηλώσει ότι το σχολείο του συνεργάζεται αρμονικά με τους γονείς των μαθητών σε θέματα διαπαιδαγώγησης.

Πηγή

Read more »

Όταν η Rihanna έγινε... καλό κορίτσι

Η τραγουδίστρια είναι εξίσου κομψή και με επίσημα φορέματα.

Εντυπωσίασε η Rihanna που έδειξε ότι και με τα επ΄σιημα φορέματα μπορεί να είναι κομψή. Η τραγουδίστρια πήγε σε πάρτι για τη νέα συλλογή της Stella McCartney και έλαμψε. 

 

Η Rihanna με αριστοκρατική κόμμωση έδειξε ότι μπορεί άνετα να σταθεί και σε επίσημες εκδηλώσεις. 

 

 

Πηγή

Read more »

Η δίαιτα της Rihanna που την έκανε πιο εντυπωσιακή από ποτέ!

 Η Rihanna έκλεψε τις εντυπώσεις στα Grammy!Μάθε πως αδυνάτισε...



Η Rihanna είναι πιο fit από ποτέ και οι πληροφορίες λένε πως αυτό οφείλεται στην γυμναστική. Και μπορεί να μην είχε ποτέ ιδιαίτερο πρόβλημα, όμως η αλλαγή από τον Νοέμβριο είναι εντυπωσιακή, ακόμη και στο πρόσωπό της!


Ο προσωπικός της γυμναστής δίνει τα μυστικά της για να ξέρεις πώς τα κατάφερε. Εμείς σου θυμίζουμε και τη δίαιτά της...


Άλλωστε η εντατική γυμναστική την έχει βοηθήσει να χάσει αρκετά κιλά όπως λέει. "Αν κάνω γυμναστική κάθε μέρα μπορώ να χάσω 2-3 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα. Αν μάλιστα κάνω παράλληλα και δίαιτα, βλέπω πολύ πιο γρήγορα αποτελέσματα" αναφέρει. 


Το πρόγραμμα γυμναστικής της
Ο Personal Trainer των star Harley Pasternak αναφέρει πως η Rihanna γυμνάζεται τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, για 25 λεπτά. Μεταξύ άλλων δεν παραλείπει να κάνει ποδήλατο, τζόκινγκ, σχοινάκι μαζί με την καρδιαγγειακή άσκησή της. Αυτά σε καθημερινή βάση, γιατί εν όψει μεγάλων event και περιοδειών η γυμναστική της γίνεται πιο σκληρή και εντατική. 


Λίγο πριν τα Grammy λοιπόν αύξησε την εξάσκηση σε 5 φορές την εβδομάδα αλλά και τη διάρκεια της καρδιαγγειακής ασκήσης σε 30 λεπτά. "Το υπέροχο σώμα της είναι έτσι από φυσικού της. Με μια γυναίκα σαν και αυτή, απλά λατρεύεις να δουλεύεις" δηλώνει στην Daily Mail ο προσωπικός γυμναστής της. 


Γυμναστική στο σπίτι...
Κι αν νομίζεις πως η τραγουδίστρια γυμνάζεται σε υπερσύγχρονα μηχανήματα, κάνει λάθος! Ο προσωπικός γυμναστής της φρόντισε να φτάξει ένα πρόγραμμα γυμναστικής που θα μπορούσε να εκτελέσει η Rihanna στο δωμάτιο του ξενοδοχείου της. Και η όμορφη ταγουδίστρια είναι η καλύτερη μαθήτρια: "Είναι εκπληκτική! Συνεχίζει να γίνεται ολοένα και καλύτερη στη γυμναστική. Και μάλιστα δεν ξεφεύγει ποτέ από το πρόγραμμα..." τονίζει ο Harley Pasternak.


Το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής της
Λατρεύει τα μακαρόνια, το ψωμί και γενικότερα οτιδήποτε έχει να κάνει με υδατάνθρακες. Η Rihanna όμως αγαπά περισσότερο από όλα την τέλεια γραμμή της και ιδιαίτερα τα καλλίγραμμα πόδια της. 


“Μου αρέσουν πολύ οι υδατάνθρακες, αλλά στο τέλος της ημέρας είναι αυτοί ο εχθρός. Δεν είναι θέμα τόσο, να χάσω βάρος, αφού πάντα ήμουν fit, γυμνασμένη και υγιής. Απλά δεν ένιωθα καλά με τον εαυτό μου. Τώρα γυμνάζομαι εντατικά και προσπαθώ να τρώω όσο γίνεται πιο υγιεινά. Και είναι αυτό που με κάνει να χάνω κιλά, χωρίς καν να το σκεφτώ!” 


Η Rihanna είχε να επιλέξει από τα παρακάτω για κάθε ώρα της ημέρας, όποτε αποφάσιζε να κάνει δίαιτα!

Πηγή

Read more »

Τι "σπρώχνει" τις γυναίκες στο ... κέρατο ;

 Οι παράνομοι δεσμοί παντρεμένων γυναικών παρουσιάζουν εκρηκτική αύξηση τα τελευταία χρόνια και οι γυναίκες έχουν σεξουαλικές σχέσεις με πολλούς συντρόφους, ακριβώς όπως και οι άνδρες όταν τους δοθεί η ελευθερία και η ευκαιρία.

Έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια σταθερή αύξηση των γυναικών που έχουν εξωσυζυγικές σχέσεις κατά τα τελευταία τρία χρόνια και ότι η ηλικία, στην οποία οι γυναίκες αυτές κάνουν την πρώτη τους παράνομη σχέση, είναι σταδιακά όλο και μικρότερη. Οι γυναίκες που έκαναν παράλληλους δεσμούς πριν το 1960 ήταν μεταξύ 30 και 40 ετών. Στη δεκαετία του 1970 και του 1980, οι γυναίκες άρχιζαν τις εξωσυζυγικές σχέσεις στις ηλικίες 26 με 30, ενώ στη δεκαετία του 1990 λίγο μετά τα 20.

Σε μια άλλη έρευνα, που εξέταζε γιατί οι παντρεμένες γυναίκες απατούν το σύζυγό τους, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι το κάνουν για να ικανοποιήσουν την ανάγκη τους για αυτοεκτίμηση. Η προσοχή ενός άλλου άνδρα, πέρα από τον άνδρα της και τα κομπλιμέντα του για τις ικανότητές της και για το σώμα της, ενισχύουν τον αυτοσεβασμό μιας γυναίκας.

Μια παράλληλη σχέση προσφέρει επίσης μια πρόσθετη συναισθηματική εγγύτητα και οικειότητα με ένα άλλο μέλος του αντίθετου φύλου. Μερικές φορές μια παράνομη σχέση γεννιέται από τη μοναξιά, όταν ο σύζυγος είναι απλά πολύ απασχολημένος για να μιλήσει με τη σύζυγό του. Μπορεί ακόμη μια γυναίκα να βρει εραστή επειδή αναζητά την βαθύτερη κατανόηση του εαυτού της και θέλει να διερευνήσει τις σκέψεις της με έναν άνθρωπο, ο οποίος της αποδεικνύει ότι νοιάζεται γι 'αυτήν.
Ένας άλλος λόγος για τους εξωσυζυγικούς δεσμούς των γυναικών είναι ο φόβος των γηρατειών, όπου μια γυναίκα αισθάνεται πιο νέα και πιο σέξι χάρις στη σεξουαλική επιθυμία του εραστή της για εκείνη.
Ράνια Μαλλίου 

Πηγή

Read more »

Σίσσυ Χρηστίδου: Στιγμές έντονου πάθους κρατούν τη σχέση μας ζωντανή

Τέλος στις φήμες για την υποτιθέμενη "κακή σχέση" της με τον Χρήστο Φερεντίνο, αλλά και για τα σενάρια που την ήθελαν να περνά κρίση στον γάμο της με τον Θοδωρή Μαραντίνη...

έβαλε ξανά η Σίσσυ Χρηστίδου μέσα από τη συνέντευξή της στο περιοδικό «Glam» της εφημερίδας «Ελεύθερος Τύπος της Κυριακής».

Αναφερόμενη στη σχέση της με το Θοδωρή Μαραντίνη, είπε: «Η σχέση μας είναι πιο ουσιαστική, γεμάτη με περισσότερη αγάπη. Είναι ο άνθρωπός μου. Δεν έχουμε πια απλά μια σχέση, είμαστε οικογένεια. Αυτό για μένα είναι ο μεγαλύτερος από όλους τους θεσμούς. Όλα τα υπόλοιπα στη ζωή μου έρχονται μετά» δήλωσε. Και πρόσθεσε: «Προσπαθούμε να έχουμε πάντα χρόνο για τη σχέση μας, αλλά και ο ένας για τον άλλο. Προσπαθώ από την πλευρά μου να μην τον θεωρώ δεδομένο, να μου το θυμίζω και να τον διεκδικώ κάθε μέρα» ενώ δεν διστάζει να αποκαλύψει ότι: «Το sex είναι πάρα πολύ σημαντικό και το πάθος επίσης. Πιστεύω πως το κάθε ζευγάρι μέσα από αυτές τις στιγμές έντονου πάθους, κρατάει τη σχέση του ζωντανή. Πολλές φορές η καθημερινότητα είναι δύσκολη, αλλά αυτές οι στιγμές μπορούν να είναι η δύναμή σου».

Σχολιάζοντας όσα ακούστηκαν για τη συνεργασία της με τον συμπαρουσιαστή της Χρήστο Φερεντίνο, η Σίσσυ Χρηστίδου είπε: «Η σχέση μας είναι εξαιρετική. Είναι ένας άνθρωπος που συμπαθώ πολύ και συναντώ συχνά και εκτός δουλειάς. Από κει και πέρα, δεν μπορώ να κρίνω τη χημεία μας σαν τηλεθεατής, γιατί το ζω από μέσα. Εμείς πάντως αισθανόμαστε πολύ καλά και στην εκπομπή περνάμε υπέροχα. Γελάμε πολύ!» ξεκαθάρισε η 31χρονη παρουσιάστρια.

Πηγή

Read more »

Mε οδηγό την άμυνα!

 Ο Ολυμπιακός διεκδικεί μαζί με τον Παναθηναϊκό τον φετινό τίτλο και παρά τις επιθετικές του αρετές, τη διαφορά την κάνει η βελτίωση της άμυνας. 

Πολύς λόγος είχε γίνει στο ξεκίνημα του φετινού πρωταθλήματος για την άμυνα του Ολυμπιακού. Οι«ερυθρόλευκοι» στα πρώτα ματς έδειχναν αδυναμία στο να διατηρήσουν μηδέν το παθητικό τους.

Ενδεικτικό της κακής αμυντικής λειτουργίας των πρωταθλητών Ελλάδας, είναι το γεγονός πως στα πρώτα εννέα ματς (μέχρι δηλαδή την πρώτη τους ήττα στην Τρίπολη) δέχθηκαν γκολ, με μοναδική εξαίρεση το ματς με τον Πανιώνιο της 7ης αγωνιστικής.

Μάλιστα, ο Ολυμπιακός έδειχνε να αντιμετωπίζει πρόβλημα όχι μόνο εκτός έδρας, αλλά και στο «Γ. Καραϊσκάκης», όπου στα πρώτα του 4 ματς δέχθηκε 5 γκολ, αφήνοντας όλους τους αντιπάλους του να σκοράρουν.

Αλλά και εκτός έδρας οι «ερυθρόλευκοι» έδειξαν αντίστοιχα σημάδια με παθητικό 6 τέρματα σε 5 αγώνες. Συνολικά ο Ολυμπιακός μέχρι το ματς με τον Αστέρα Τρίπολης δέχθηκε 11 τέρματα σε 9 ματς.

Δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματά του στα 9 πρώτα ματς

Ημερομηνία	Αγωνιστική	Αγώνας	Σκορ
18/09/11	3η αγωνιστική	Ολυμπιακός – Ξάνθη	2-1
24/09/11	4η αγωνιστική	Εργοτέλης – Ολυμπιακός	2-3
02/10/11	5η αγωνιστική	Ολυμπιακός – ΠΑΟΚ	2-1
15/10/11	6η αγωνιστική	ΑΕΚ – Ολυμπιακός	1-1
23/10/11	7η αγωνιστική	Πανιώνιος – Ολυμπιακός	0-3
29/10/11	8η αγωνιστική	Ολυμπιακός – ΟΦΗ	2-2
05/11/11	9η αγωνιστική	Εργοτέλης-Ολυμπιακός	2-3
19/11/11	10η αγωνιστική	Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός	1-1
27/11/11	11η αγωνιστική	Αστέρας Τρίπολης – Ολυμπιακός	1-0

Η ήττα τον αφύπνισε

Μετά την ήττα στην Τρίπολη, οι «ερυθρόλευκοι» δείχνουν άλλο πρόσωπο. Η ομάδα του Ερνέστο Βαλβέρδε έχει «κλειδώσει» την άμυνά της και δέχεται γκολ με το σταγονόμετρο. Στους 13 αγώνες που έχουν ακολουθήσει τα νούμερα του Ολυμπιακού είναι εντυπωσιακά.

Οι «ερυθρόλευκοι» έχουν δεχθεί μόλις δύο τέρματα, αυτό στο ματς με την Ξάνθη στο οποίο γνώρισαν τη δεύτερη ήττα τους στο πρωτάθλημα και στη νίκη τους επί του Λεβαδειακού στο Φάληρο. Στα υπόλοιπα ματς που διατήρησαν ανέπαφη την εστία τους έφτασαν στη νίκη, με εξαίρεση την «λευκή» ισοπαλία στο Καυταντζόγλειο με τη Δόξα Δράμας.

Ο απολογισμός τερμάτων του Ολυμπιακού μετά την Τρίπολη είναι 31 υπέρ και 2 κατά. Μέσα στο «Γ. Καραϊσκάκης», ο Ολυμπιακός έχει πετύχει 21 γκολ και έχει δεχθεί μόλις ένα σε 8 αγώνες. Εκτός έδρας έχει βάλει 10 γκολ και έχει δεχθεί ένα σε 5 ματς.

Δείτε τα αποτελέσματα του Ολυμπιακού στα 13 τελευταία ματς

30/11/11	1η αγωνιστική	Ολυμπιακός - Δόξα Δράμας	6-0
03/12/11	12η αγωνιστική	Ολυμπιακός – Παναιτωλικός	2-0
11/12/11	13η αγωνιστική	Κέρκυρα -Ολυμπιακός	0-4
14/12/11	2η αγωνιστική	Λεβαδειακός – Ολυμπιακός	0-4
18/12/11	14η αγωνιστική	Ολυμπιακός - ΠΑΣ Γιάννινα	2-0
04/01/12	15η αγωνιστική	Ολυμπιακός – Ατρόμητος	1-0
08/01/12	16η αγωνιστική	Δόξα Δράμας	0-0
14/01/12	17η αγωνιστική	Ολυμπιακός – Λεβαδειακός	3-1
22/01/12	18η αγωνιστική	Ξάνθη – Ολυμπιακός	1-0
28/01/12	19η αγωνιστική	Ολυμπιακός – Εργοτέλης	3-0
05/02/12	20η αγωνιστική	ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός	0-2
10/02/12	21η αγωνιστική	Ολυμπιακός – ΑΕΚ	2-0
19/02/12	22ης αγωνιστικής	Ολυμπιακός – Πανιώνιος	2-0

Πηγή

Read more »