PIZZA LIGHT ΕΤΟΙΜΗ ΣΕ 5 ΛΕΠΤΑ!

 

Ένα από τα φαβορί στην ερώτηση : «Ποιο είναι το αγαπημένο σου φαγητό;» είναι η απάντηση πίτσα!

Δυστυχώς όμως, όπως σχεδόν όλα τα νόστιμα φαγητά, έτσι και αυτό έχει πολλές θερμίδες και λιπαρά.

Σκεφτήκαμε λοιπόν να κάνουμε μια πολύ ελαφριά εκδοχή της, με απλά υλικά και λίγο χρόνο για την προετοιμασία της. Δεν έχετε παρά να την δοκιμάσετε!

Υλικά

Αραβική πίτα ( στο μέγεθος που επιθυμείτε, μπορούν να γίνουν και ατομικά τα πιτσάκια σας)

Τυρί χαμηλό σε λιπαρά(κίτρινο)

Ντομάτα ( σε ροδέλες)

Πιπεριά (ψιλοκομμένη)

Μανιτάρια

Γαλοπούλα (βραστή ή καπνιστή)

Λίγη ρίγανη

2 κουταλάκια του γλυκού κέτσαπ

Τοποθετείτε την πίτα σ' ένα ταψάκι, που το έχετε καλύψει με λαδόχαρτο ψησίματος και από πάνω αλείφετε την κέτσαπ στην συνέχεια, προσθέτετε τα υπόλοιπα υλικά.

Την ψήνετε για περίπου 8 λεπτά σε μεσαία θερμοκρασία. Αν χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων την ψήνετε εκεί για 3 λεπτά.

Καλή σας όρεξη!

Πηγή: http://glystrida.blogspot.com