Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Δευτέρα πρωί, η ψυχολογία ένα με το πάτωμα (εδώ και καιρό για να λέμε την αλήθεια) και –πραγματικά- δεν θέλω να πάω για δουλειά…

Φτάνοντας, βλέπω στο γραφείο μου μία Α4 πάνω στο πληκτρολόγιο του υπολογιστή.

Η συνάδελφος και φίλη Αλεξία, είχε αφήσει μια μίνι συλλογή από ρητά-συμβουλές του τύπου πώς να την βγάλουμε καθαρή στη ζωή, συμπυκνωμένη σε μια κόλλα χαρτί.

«Βαλτή είναι;;» αναρωτήθηκα και άρχισα να το διαβάζω. Δεν ξέρω καν ποίος ή ποίοι κρατούν τα πνευματικά δικαιώματα αυτών των λαϊκών φιλοσοφικών γνωμικών για να αναφέρω ονόματα, αλλά η βαρύτητα του περιεχομένου τους αυτόματα τα καθιστά πνευματικό δικαίωμα στην γνώση για όλους τους ανθρώπους:

Κάνε ένα περίπατο για 10-30 λεπτά κάθε μέρα. Όσο περπατάς, χαμογέλα.

Μείνε σε απόλυτη ησυχία για τουλάχιστον 10 λεπτά κάθε μέρα.

Κοιμήσου 7 ώρες καθημερινά.

Ζήσε με γνώμονα τα 3Ε: Ενέργεια, Ενθουσιασμός, Ενσυναίσθηση (εμβίωση).

Παίξε περισσότερα παιχνίδια.

Διάβασε περισσότερα βιβλία από πέρυσι.

Πίνε πολύ νερό, καθαρό νερό.

Τρώγε πιο πολλές τροφές που αναπτύσσονται σε δέντρα και φυτά και λιγότερο κρέας.

Όπως λέει και το γνωστό ρητό: «Τρώγε πρωινό σαν Βασιλιάς, μεσημεριανό σαν Πρίγκιπας και βραδινό σαν ζητιάνος».

Αφιέρωσε καθημερινά χρόνο για διαλογισμό και προσευχή. Μας προσφέρουν απαραίτητα καύσιμα για τους γρήγορους ρυθμούς της σύγχρονης ζωής.

Ονειρέψου περισσότερο όταν είσαι ξύπνιος.

Γέλα και χαμογέλα περισσότερο. ‘Έστω προσποιητά και χωρίς λόγο στην αρχή, μετά θα σου γίνει συνήθεια και θα σου βγαίνει φυσικά.

Προσπάθησε να κάνεις τουλάχιστον 3 ανθρώπους να χαμογελούν, κάθε μέρα.

Μην ξοδεύεις την πολύτιμη ενέργειά σου στο κουτσομπολιό, ξόδεψέ την για να ασχοληθείς με την δική σου ζωή.

Μην κάνεις αρνητικές σκέψεις για πράγματα που δεν έχεις τον έλεγχό τους. Επένδυσε την ενέργειά σου στην θετική παρούσα στιγμή.

Πέρασε χρόνο κάνοντας παρέα με ανθρώπους άνω των 70 και κάτω των 6 ετών.

Η ζωή είναι τόσο μικρή για να τη σπαταλάς νιώθοντας θυμό και μίσος για οποιονδήποτε.

Μην παίρνεις τον εαυτό σου πολύ σοβαρά. Κανείς άλλος δεν θα το κάνει.

Η ζωή είναι ένα σχολείο και είσαι εδώ για να μάθεις, όσο χρονών κι αν είσαι.

Δε χρειάζεται να κερδίζεις σε κάθε διαφωνία. Συμφώνησε ότι διαφωνείς.

Μη συγκρίνεις τη δική σου ζωή με αυτή των άλλων. Ο καθένας κάνει το δικό του μοναδικό ταξίδι στη ζωή.

Συμφιλιώσου με το παρελθόν σου για να μην καταστρέψεις το παρόν σου.

Η δουλειά σου δεν θα σε φροντίσει όταν θα αρρωστήσεις. Οι πραγματικοί φίλοι σου όμως θα το κάνουν. Μείνε σε επαφή με αυτούς τους λίγους εκλεκτούς.

Συγχώρα τους πάντες και τα πάντα.

Τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα δεν είναι δική σου δουλειά και δεν σε αφορά.

Όσο καλή ή κακή είναι μια κατάσταση, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα αλλάξει. Μην κυνηγάς χίμαιρες ψάχνοντας σταθερότητα και ασφάλεια στην ζωή.

Πέτα ό,τι δεν είναι χρήσιμο, όμορφο, χαρούμενο.

Η ζήλεια είναι χάσιμο χρόνου. Έχεις ήδη ό,τι χρειάζεσαι για να πορευτείς στη ζωή.

Πάντα, τα καλύτερα έπονται…

Όπως κι αν νιώθεις, σήκω πάνω, ντύσου και κάνε εντύπωση.

Διατήρησε την ισορροπία σε ό,τι κι αν κάνεις.

 

 

 

 

 

 

Πηγή